ממה נגרם פלטפוס?

 

כף רגל שטוחה היא בדרך כלל תוצאה של חסר מולד ברצועות הקשורות לעקב. עם זאת, חשוב להתייעץ עם בעלי מקצוע בכל מקרה של דילמה והתלבטות על מנת למצוא את דרך הטיפול הכי רלוונטית לאופי התופעה שממנה סובלים

פלטפוס היא תופעה שכיחה מכפי שנהוג לחשוב והיא מתרחשת לעיתים קרובות אצל גברים ונשים בגילאים שונים. באופן עקרוני, מדובר על כף רגל שטוחה שאותה ניתן לזהות אפילו אצל תינוקות. בפועל, פלטפוס נגרם בגלל חסר מולד ברצועות מסוימות שקשורות לעקב. אז למרות שהגורמים להיווצרות של פלטפוס פחות או יותר חוזרים על עצמם, הדרך להתמודד עם התופעה יכולה להיות הרבה יותר מגוונת והיא דורשת התאמה אישית.

התאמה אישית מבוססת על התייעצות עם בעלי מקצוע ומאפשרת לאתר את הטיפול האופטימאלי עבור כל סוג של פלטפוס. באמצעות התאמה אישית ניתן לא רק למצוא את הטיפול שמתאים לסיבות שבגללן מלכתחילה נוצר פלטפוס, אלא גם להקטין את הסיכוי לכך שתופעות לוואי ישפיעו לרעה על איכות החיים של גברים ונשים גם בעתיד.

כל מה שצריך לדעת על אבחון וטיפול בפלטפוס

המחסור ברצועות מסוימות שקשורות לעקב הרגל גורם לכך שהקשת האורכית לא תהיה מספיק מיוצבת. בעת דריכה על הקשת הזו, היא למעשה נשכבת על הצד הפנימי של כף הרגל. עם הזמן, זה יותר תנועה סיבובית של העקב ואותה תנועה היא שאחראית על שחיקה של המפרקים, על כאבים, על פצעי לחץ ואף לנכות.

במילים אחרות, פלטפוס עלול לגרום לאיבוד גמישות בכף הרגל וההשלכות של התופעה הרבה יותר רחבות מכפי שנהוג לחשוב. מצד שני, יש כיום דרכים טובות לאבחן את הסיבה הספציפית לכך שתופעת פלטפוס מופיעה אצל אנשים מסוימים ולא אצל אנשים אחרים. על בסיס המידע הזה, ניתן גם למצוא טיפול אפקטיבי למניעת התופעות של פלטפוס בטווח הקצר והארוך.

מה עושים עם פלטפוס?

1. מדרסים אורטופדיים – מדרסים אורטופדיים, כמו האלה שנמכרים במכון של דוביק אורטופדיה מעניקים לכף הרגל את הזווית הנדרשת לצורך פיזור העומסים. במקום להמשיך לסבול ממצב שבו קשת כף הרגל הופכת להיות שטוחה, ניתן להכניס אל תוך הנעל את המדרסים וכך להעניק לה זווית מלאכותית.
2. חיזוק שרירי השוק, הקרסול וכף הרגל – דרך טיפול מקבילה מבוססת על תרגילים לחיזוק שרירי השוק, הקרסול וכף הרגל. כאן, המטרה היא בין היתר להגיע למצב שבו השרירים הנוספים תומכים בכף הרגל ומונעים את נזקי הפלטפוס.
3. סוליה רחבה – נעילת נעליים עם סוליה רחבה ולא גמישה יכולה לסייע בהתמודדות עם פלטפוס. מצד שני, כדאי להתייעץ עם בעלי מקצוע בשביל לא להגיע למצב שבו הסוליה הרחבה יוצרת יותר נזק מאשר תועלת.

האם יש גורמים להשטחה של כף הרגל שהם לא מולדים?

השטחה של הקשת עלולה להיות תופעה מצטברת, שלא בהכרח קשורה לאותן סיבות שגורמות להיווצרות של פלטפוס מולד. כאן מדובר על מקרים כגון השמנה, יתר לחץ דם וכמובן סוכרת. לשם השוואה, גורמים אחרים שלא קשורים לתכונה מולדת אבל כן גורמים פלטפוס לתקופה קצרה או ארוכה יכולים להיות הריון ובגלל שינויים הורמונאליים כאלה ואחרים.

לשם השוואה, פלטפוס שמתפתח בגיל מבוגר בדרך כלל לא ניתן לטיפול הרמטי ויסודי. במקרים כאלה, הקשתות של כף הרגל ככל הנראה יישארו שטוחות באופן קבוע. עם זאת, זה לא אומר שצריך להמשיך ולספוג את הפגיעה באיכות החיים.